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Hallo brucki,

ich habe auch schnell probleme mit dem Knöchel. Habe mir vor 4 Jahren ein Band gerissen. Ich glaube es ist besser wenn es reißt, weil dann der Knöchel stabiler ist, wenn alles ausgeheilt ist. Bei einer Dehnung wird das ganze instabiler und man knickt öfters wieder um.

Naja zurück zum Thema. Da ich auch öfters Probleme habe, hab ich schon einiges ausprobiert. Ich musste für mich feststellen, dass die Schützer die stabil sind und wirklich einen Schutz bieten sehr unbequem und meisten ziemlich dick sind. Damit passe ich kaum in einen Fußballschuh und wenn man drin ist ist das ein ganz anderes Gefühl und es drückt und kneift. Tja dann gibt es natürlich auch so ganz dünne sehr enge elastische Schützer. Die streift man sich so über. Davon habe ich schon verschiedene ausprobiert, welche die man sich komplett fast wie so einen socken anzieht (natürlich vorne offen also nicht bis zu den Zehen und am Hacken ein Loch). Das sind meiner Meinung nach die am tragbarsten. Obwohl mehr als eine Unterstützung sind die auch nicht. Ich denke wenn du wirklich wegknickst können die auch nicht viel helfen. Höchstens das du etwas mehr halt hast. Achja und dann gibt es welche die man sich so selber umwickeln kann und dadurch selber so fest machen kann. Da wickelt man wie so eine 8. Für die gilt ungefähr das selbe wie für die vorher erwähnten. Allerdings ist das mit den wickeln immer nervig und wenn man das dann mal nicht ordentlich gemach hat kann das ganze auch mal schnell drücken. Was ich persönlich recht nervig fand ist, dass ich es geschafft habe bei beiden zuletzt genannten mit den Hacken aufzuscheuern. Dadurch das da ein Loch am Hacken ist kann das irgenwie leicht passieren. Vor allem wenn man auch noch Schienbeinschützer mit Knöchelschutz benutzt.

Ich muss sagen das ich bisher keine optimale Lösung gefunden habe. Da bei mir auch der starke Fuß betroffen ist (rechts) und jede zusätzliche Schicht das Ballgefühl mindert verzichte ich ganz auf den Schutz. Nur wenn der Platz ganz schlimm aussieht, dann nehme ich diesen Schutz zum rüberziehen.

Ich hoffe ich konnte dir ein bisschen helfen.

Gruß a-girl

die einzige, auch sehr gute lösung ist tapen. das jetzt hier zu erklären würde zu lange dauern, ebenso bilder zu erstellen.

wenn ihr probleme habt, dann lasst euch von eurem artz, physio-behandlung, krankengym aufschreiben und dort könnt ihr euch zeigen lassen, wie man dies bei euch richtig tapt.

eine andere lösung wie die von a-girl beschrieben nützen garnicht. ihr braucht übungen zum stabilisieren und dir richtige tapetechnik.

ist zwar mühsam, oder aufhören.

danke tom das du bestätigst was ich nach einem längeren testmarathon selber feststellen musste...
hätte mir das mal jemand vorher gesagt hätte ich mir viel mühe sparen können

hättest mich doch einfach gefragt

ich hatte die dinger nie an oder gebraucht. doch wenn man sie sich schon anschaut, kann das gar nicht gutes sein. ich hatte auch mal eine ziemliche sprunggelenkverletztung und hab es mir von anfang an getapt. nicht nur weil es komfortabler ist (weil sehr dünn), sondern weil es einfach stabiler ist. die tapetechnik habe ich mir damal von unseren physio beim sv waldhof mannheim zeigen lassen. und dann halt stabilisierungsübungen machen. aber das kann euch ein guter physio zeigen.

ich denke, dass bei einer kernspintomographie eine irdische ursache zum vorschein kommt. hättest du schmerzen und wüsstest nicht warum, ist eine andere sache. aber so ist dir ja die ursache bekannt.

warte das ergebnis ab, dann wird man weiter sehen. aber, je nach dem, wie die erstversorgung war, kann der heilungsprozes schon einige zeit dauern. zumal wenn der fuss immer und immer wieder belastet wird.